Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Triathletin007  |
Kraftsport | 07.11.2014 |  Warm-up vor dem Schwimmtraining  |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 07.11.2014 | Niederrheinrundfahrt bei eisigem Wind |
03:00:00 h | 69,50 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 06.11.2014 | 5000m Testlauf +2000m Ein und Aus |
00:34:00 h | 7,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 06.11.2014 | Rumpfstabi- Faszientraining mit der Blackroll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 05.11.2014 | Rumpfstabi- Faszientraining mit der Blackroll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 05.11.2014 | Langer Crosslauf |
02:26:00 h | 24,80 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 04.11.2014 | Rumpfstabi und Faszientraining mit der Blackroll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 04.11.2014 | 2std. flach mit dem MTB Straße GA1- Training |
02:00:00 h | 50,30 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 03.11.2014 | CTF Witten nachgefahren |
04:22:00 h | 95,37 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 04.03.2014 | Cycletec Strecke |
02:02:00 h | 58,20 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 04.03.2014 | Morgenlauf |
01:00:00 h | 10,80 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 02.03.2014 | Priozeptives Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 02.03.2014 | CTF- Iserlohn |
02:31:00 h | 60,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 02.03.2014 | Warm-up auf Rolle |
00:30:00 h | 10,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 01.03.2014 | Rad- Mannschaftstraining |
04:01:00 h | 110,50 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 01.03.2014 | Warm-up auf Rolle |
00:30:00 h | 12,50 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 01.03.2014 | Schwimmtraining |
01:09:00 h | 3,30 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 01.03.2014 | Warm- up vor dem Schwimmen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 28.02.2014 | Schwimmtraining |
00:46:00 h | 2,30 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 28.02.2014 | Beine locker fahren |
01:00:00 h | 24,60 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 28.02.2014 | Langer GA1- Lauf mit Endbeschleunigung |
03:03:00 h | 33,20 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 28.02.2014 | Warm- up vor langem Lauf |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 27.02.2014 | Intervalllauftraining u. Lauf ABC |
01:20:00 h | 15,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 27.02.2014 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 26.02.2014 | Cruisen mit dem rad |
01:09:00 h | 28,80 km |
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