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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Triathletin007  |
Radfahren | 26.12.2014 |  Lange Radausfahrt  |
04:01:00 h | 108,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 26.12.2014 | Warm up vor dem Radfahren |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 24.12.2014 | GA1- Lauf |
02:00:00 h | 22,40 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 24.12.2014 | Warm- up vor dem Laufen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 23.12.2014 | Warm- up vor dem Laufen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 23.12.2014 | GA1- Lauf |
02:00:00 h | 22,20 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 21.12.2014 | GA1- Lauf |
03:15:00 h | 85,80 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 21.12.2014 | GA2- Lauf |
00:27:00 h | 5,40 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 20.12.2014 | GA2 MTB-Einheit |
01:45:00 h | 34,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 20.12.2014 | Langer GA1- Lauf |
02:00:00 h | 21,60 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 20.12.2014 | Warm vor dem Laufen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 19.12.2014 | Langer GA1- Lauf |
02:00:00 h | 21,30 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 19.12.2014 | Warm vor dem Laufen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 18.12.2014 | Warm vor dem Laufen |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 18.12.2014 | Intervalllauftraining |
01:04:00 h | 11,34 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 18.12.2014 | GA1- Radtraining mit Intervall |
02:00:00 h | 54,66 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 14.12.2014 | Radmannschaftsausfahrt |
04:00:00 h | 108,50 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 14.12.2014 | Warm-up vor dem Radfahren |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 13.12.2014 | Warm-up vor dem Radfahren |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 13.12.2014 | Lange Niederrheinausfahrt |
04:05:00 h | 110,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 12.12.2014 | MTB GA2 |
00:33:00 h | 15,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 12.12.2014 | Schwimmmannschaftstraining |
01:04:00 h | 2,70 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 12.12.2014 | Krafttraining |
00:40:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 12.12.2014 | GA1 Lauf bei Sturm |
01:20:00 h | 14,10 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 11.12.2014 | GA2 MTB |
01:15:00 h | 31,10 km |
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