Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Stahlwade  |
Kraftsport | 18.02.2013 |  Beinpresse 10 Sätze / Max 280kg 8x |
00:56:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 17.02.2013 | Billetal mit Wiegetrittfreaks :-) |
02:06:00 h | 46,40 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 17.02.2013 | Beintraining |
00:33:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 16.02.2013 | Silberfeil Sachsenwald Strasse GA2 |
01:08:00 h | 35,50 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 16.02.2013 | Beintraining |
00:33:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 15.02.2013 | Leistungstest 370Watt bei 193 Puls |
00:37:00 h | 15,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 11.02.2013 | Waden, Rücken, Bauch, Brust |
00:34:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 10.02.2013 | Kniebeuge, Situps, Liegestütze jeweils 3 Sätze |
00:32:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 10.02.2013 | Plauer See mit Freunden im Schnee :-) |
02:55:00 h | 47,80 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 09.02.2013 | Stumpjumper bei Tiefschnee und Glätte 396hm |
02:17:00 h | 54,90 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 09.02.2013 | CC Elitestrecke 4x in Bad Salz :-) |
01:03:00 h | 12,00 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 08.02.2013 | Waden, Liegestütz, Situps, Dips, unterer Rücken |
00:36:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 08.02.2013 | CC Elitestrecke 4x in Bad Salz :-) |
01:03:00 h | 12,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 07.02.2013 | Ergorace GA1 12P bis Mitternacht  |
03:00:00 h | 114,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 07.02.2013 | Ergorace Intervall |
01:30:00 h | 56,20 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 05.02.2013 | Ergorace Mitteldistanz :-) |
03:00:00 h | 115,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 04.02.2013 | Ergometer |
01:00:00 h | 31,40 km |
| Stahlwade |
Laufen | 04.02.2013 | Laufen 8,9km |
00:40:00 h | 5,40 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 04.02.2013 | Kraftsport Oberkörper + Beine (240kg Beinpresse 15x) |
01:02:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 03.02.2013 | Ergorace mit 2x Intervall |
01:30:00 h | 55,60 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 03.02.2013 | Waden, Bauch, Trizeps |
00:36:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Schwimmen | 02.02.2013 | Schwimmen: Brust + Kraulen im Wechsel |
00:34:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 01.02.2013 | WA2 Ergorace alle 5min 10Watt mehr |
01:00:00 h | 37,30 km |
| Stahlwade |
Kraftsport | 01.02.2013 | Beine, Situps, Liegestütze |
00:34:00 h | 0,00 km |
| Stahlwade |
Radfahren | 31.01.2013 | Ergorace |
01:45:00 h | 66,20 km |
Hier siehst du die öffentlichen Einträge von Stahlwade. Um andere Benutzer mit öffentlichen Einträgen zu sehen, kannst du die Benutzerliste anschauen.
Du kannst dir eine Auswertung aller öffentlichen Einträge von Stahlwade ansehen: 
