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| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad Focus Carbon |
| Dauer | 01:31:26 h |
| Distanz | 40,91 km |
| km/h (Mittel) | 26.85 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.9 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 65 min-1 |
| Höhenmeter | 162 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 163 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (-2) |
| Notizen |
Rennrad früh zur Arbeit
IB I - II und richtig heftig glatt auf den ersten 15 kilometern. das war schon techniktraining wie ich geeiert bin. hab auch daher eine kürzere variante zur arbeit gewählt.
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