Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rolle Rennrad |
| Dauer | 01:31:29 h |
| Distanz | 43,70 km |
| km/h (Mittel) | 28.66 km/h |
| km/h (Maximum) | 41.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor (18°) |
| Notizen |
Taxc Programm Steigungs Intervalle 1-2-3-4 %
vorn großes Blatt, hinten Mitte.
10 min warm up / 15 min cool down
vorher athletik
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