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| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rolle MTB |
| Dauer | 01:31:21 h |
| Distanz | 46,10 km |
| km/h (Mittel) | 30.28 km/h |
| km/h (Maximum) | 46.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 96 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 166 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (18°) |
| Notizen |
athletik, danach vorgabe 3,0 Std. IB II 3 x 10 Min 105U/min (dazw. IB I)
abend noch spinning
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