Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tomahawk |
| Dauer | 01:42:00 h |
| Distanz | 49,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.82 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 70 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor ( ) |
| Notizen |
intensive KA2 am Berg
Trfq.: 40-80 U/min
5x5 min. + 2 Antritte a 1 min. Hfmax.: 85-90%
aktive Pause 10 min. Hfmax. 70%
|
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