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| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Mountainbike ScottScale RC Carbon |
| Dauer | 01:34:18 h |
| Distanz | 38,70 km |
| km/h (Mittel) | 24.62 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 180 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (-2° mit schnee und wind gekämpft) |
| Notizen |
extensives Fahrspiel GA1/2 Hfmax: 60-80% Trfq.: 70-110 U/min
früh zur arbeit
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