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| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Mountainbike ScottScale RC Carbon |
| Dauer | 01:34:00 h |
| Distanz | 38,90 km |
| km/h (Mittel) | 24.83 km/h |
| km/h (Maximum) | 47 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 70 min-1 |
| Höhenmeter | 140 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht () |
| Notizen |
extensives Fahrspiel GA1/2 Hfmax: 60-80% Trfq.: 70-110 U/min
früh zur arbeit und mächtig kalt
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