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| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad Focus Carbon |
| Dauer | 01:40:27 h |
| Distanz | 38,70 km |
| km/h (Mittel) | 23.12 km/h |
| km/h (Maximum) | 49.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 316 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 154 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (-3°) |
| Notizen |
extensives Fahrspiel GA1/2 Hfmax: 60-80% Trfq.: 70-110 U/min
spät nachmittag von arbeit nach haus
|
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