Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad Focus Carbon |
| Dauer | 02:03:00 h |
| Distanz | 44,23 km |
| km/h (Mittel) | 21.58 km/h |
| km/h (Maximum) | 42.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 326 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 124 min-1 |
| Puls (Maximum) | 145 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (3°) |
| Notizen |
extensives Fahrspiel GA1/2 Hfmax: 60-80% Trfq.: 70-110 U/min
spät nachmittag von arbeit zurück, kleiner umweg
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