Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | scotty33  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad Focus Carbon |
| Dauer | 01:27:00 h |
| Distanz | 38,69 km |
| km/h (Mittel) | 26.68 km/h |
| km/h (Maximum) | 54.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 113 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (4°) |
| Notizen |
extensives Fahrspiel GA1/2
Hfmax: 60-80%
Trfq.: 70-110 U/min
mittags zur arbeit
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