Benutzer | scotty33 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Rennrad Focus Carbon |
Dauer | 01:33:00 h |
Distanz | 42,40 km |
km/h (Mittel) | 27.35 km/h |
km/h (Maximum) | 49.5 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Höhenmeter | 180 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 130 min-1 |
Puls (Maximum) | 159 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Dunkelheit/Nacht (3°) |
Notizen |
extensive RF GA1
Hfmax: 70-80%
morgens zur arbeit
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