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Detailansicht: G1 Training Rennrad

19.11.2008
Benutzer scotty33 .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad Focus Carbon
Dauer 02:02:00 h
Distanz 49,00 km
km/h (Mittel) 24.10 km/h
km/h (Maximum) 52.5 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 370 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 122 min-1
Puls (Maximum) 152 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter bewölkt (9° und Wind,Wind,Wind)
Notizen
extensives Fahrspiel GA1/2 Hfmax: 60-80% Trfq.: 70-110 U/min Arbeit Nachmittag zurück kleinen Umweg

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