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| Benutzer | Sascha Koch  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Bankdrücken 12x70kg / 12x 80kg / 4x 90kg
Kurzhantelcurl 3Sätze
Trizeps am Seil 3Sätze
Latziehen an Maschine 3Sätze
Seitheben an Maschine 3Sätze
Bauchmaschine 2x100W mit 55kg
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