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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Sascha Koch  |
Radfahren | 07.11.2009 |  Lewitz |
02:58:00 h | 64,08 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 05.11.2009 | Kettler Ergorace Wietzendorf |
02:00:00 h | 69,50 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 03.11.2009 | Kettler Ergorace Wietzendorf |
02:01:00 h | 62,40 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 06.04.2009 | Bergtraining |
01:00:00 h | 17,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 05.04.2009 | Marathon Hellental |
01:54:00 h | 41,11 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 04.04.2009 | Probetraining Hellental |
01:20:00 h | 20,30 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 01.04.2009 | Intervall Ergometer |
01:00:00 h | 32,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 30.03.2009 | GA2 mit Intervall |
02:06:00 h | 60,10 km |
| Sascha Koch |
Kraftsport | 29.03.2009 | Kraftsport Oberkörper |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 29.03.2009 | GA2 + Intervalle |
01:30:00 h | 50,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 28.03.2009 | Intervall 5x Ergometer BC |
01:00:00 h | 29,70 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 27.03.2009 | GA1 Hometrainer |
03:00:00 h | 97,90 km |
| Sascha Koch |
Kraftsport | 26.03.2009 | Kraftsport Oberkörper |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 25.03.2009 | GA1 Hometrainer |
03:00:00 h | 98,45 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 19.03.2009 | Ga1 Rennrad Wentorf 2Runden |
00:50:00 h | 25,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 17.03.2009 | GA1 Heimtrainer |
03:40:00 h | 118,77 km |
| Sascha Koch |
Kraftsport | 16.03.2009 | Kraftsport Oberkörper |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 16.03.2009 | GA1 mit 7x Intervall Ergometer |
01:20:00 h | 45,70 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 15.03.2009 | GA1 Ergometer BC 5x Intervall |
01:00:00 h | 29,70 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 14.03.2009 | GA1 Rennrad Dabel Wismar |
02:53:00 h | 104,00 km |
| Sascha Koch |
Kraftsport | 13.03.2009 | Kraftsport Oberkörper |
01:20:00 h | 0,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 12.03.2009 | GA1 Heimtrainer |
03:10:07 h | 101,34 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 11.03.2009 | Intervall Ergometer 6x |
01:10:00 h | 40,10 km |
| Sascha Koch |
Kraftsport | 09.03.2009 | Beine |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Sascha Koch |
Radfahren | 09.03.2009 | Intervall 6x Ergometer |
01:10:00 h | 40,00 km |
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