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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ultimate |
| Dauer | 03:39:00 h |
| Distanz | 85,90 km |
| km/h (Mittel) | 23.53 km/h |
| km/h (Maximum) | 69.9 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (30°C) |
| Notizen |
WBH, Wiehl, Rothemühle, Olpe, Staumauer, Schwimmen mit Piet, Berlinghausen, Iseringhausen, Tilkhausen, Brüchermühle, Schneppenhurth.
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