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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Canyon |
| Dauer | 03:22:00 h |
| Distanz | 47,50 km |
| km/h (Mittel) | 14.11 km/h |
| km/h (Maximum) | 45 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 773 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (5°C) |
| Notizen |
Hitlermauer, Burg Windeck, Schladern, Helzen, Waldbröl , Biebelshof, Schneppenhurth.
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