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Detailansicht: Bahntraining

19.12.2007
Benutzer saharadesertfox .
Sportart Laufen
Dauer 02:00:00 h
Distanz 16,00 km
km/h (Mittel) 8.00 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (3)
Notizen
Ein-, Auslaufen Gymnastik, Steigerungen 7 x 1000m mit 200m zügigen Trabpausen

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