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| Benutzer | saharadesertfox  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 17,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.20 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (10) |
| Notizen |
8 x 1000m in 3:17 bis 3:20 zzgl. Ein- Auslaufen Steigerungen Koordination Gymnastik
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