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Detailansicht: RTF Dinslaken

30.06.2019
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Gravel
Dauer 03:39:00 h
Distanz 108,00 km
km/h (Mittel) 29.59 km/h
Höhenmeter 400 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (erst 25° dann über 34°)
Notizen
etwas Statistik, 34° Wind aus Südwest. Trinkrucksack 3 Liter dazu zwei Malz im Ziel und das von Morgens macht 4-5 Liter, später 1,5 Liter Schorle 6,5 Liter.

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