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| Benutzer | Luedenscheid42  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens 7.5.2 XTR |
| Dauer | 01:51:00 h |
| Distanz | 40,93 km |
| km/h (Mittel) | 22.12 km/h |
| km/h (Maximum) | 61.3 km/h |
| Höhenmeter | 663 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 188 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (5.8°) |
| Notizen |
bei zunehmend sonnigem Wetter zur Nordhelle hochgefahren. Puls zunächst nicht gut, viel zu hoch. Hinterher ging es . Zumschluss merkte ich schon meine Beine...
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