Benutzer | Delgado |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Rennrad |
Dauer | 04:46:00 h |
Distanz | 106,00 km |
km/h (Mittel) | 22.24 km/h |
km/h (Maximum) | 60 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Höhenmeter | 1.000 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | bewölkt (3 Grad) |
Notizen |
Wiehl, Lambachtal, Frielingsdorf, Dorgaul, Wipperfürth, Marienheide, Vollmerhausen, Wiehlmünden, B256, ...mit gerissenem hinteren Schaltzug in 2 Gängen gefahren.
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