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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Kinesis |
| Dauer | 03:13:00 h |
| Distanz | 51,30 km |
| km/h (Mittel) | 15.95 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.116 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (20°C) |
| Notizen |
Wiehlpuhl, Ösinghausen, Thal, Strombach, Steinbruch Dieringhausen, Bomig, Wiehl, Spreitgen, Hömel, Waldbröl, Stippe, ...
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