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Detailansicht: Kraftraum

24.05.2018
Benutzer OneWheeler .
Sportart Kraftsport
Dauer 01:01:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Regeneration
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
mit Gerd und Franz. 100 Sprünge beim Seilspringen am Stück, smile geil. Dann 2000m Rudern in 8:45 Dazu nach Langhantel im Liegen und was für die Bauchmuskeln an der Leiter mit Knie hoch.

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