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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Kinesis |
| Dauer | 05:10:00 h |
| Distanz | 78,60 km |
| km/h (Mittel) | 15.21 km/h |
| km/h (Maximum) | 50.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.432 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (24°C) |
| Notizen |
MTB Tour. Erst 1 Platten und Tour mit Maik gecancelled. Dann mit Jörg und Markus zum Steinbruch Weiershagen, Bierweg Bielstein, Waldbröl zu Markus (4 Bier) und dann nach Hause.
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