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| Benutzer | saharadesertfox  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 15,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (5) |
| Notizen |
Einlaufen, Steigerungen, Gymnastik 6 x 1000m in 5000m Wettkampftempo Auslaufen.
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