Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | hadsch  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.00 km/h |
| Höhenmeter | 30 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (5 Grad, Plantarfascie schmerzt) |
| Notizen |
15 einlaufen
20 zügig 165 - 170
25 auslaufen
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