Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Gravel |
| Dauer | 04:06:00 h |
| Distanz | 118,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.78 km/h |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (erst 12 später 24) |
| Notizen |
mit Klaus zum Start er fuhr die 70km. Alleine los ab der ersten Kontrolle dann Begleitung aber im Windschatten.Nach der 2Kontrolle dann gemeinsam mit Fahrern vom RSG Herne weiter. hin und wieder jetzt Windschatten. Die letzten Höhenmeter vor Haltern liefen für mich gefühlt gut. Kurz bevor ich oben war auf eine Frau getroffen mit Sohn der sich die Steigung gut hoch kämpft. Hey tolle Leistung und wenn du da an der Brücke bist geht es nur noch Bergab. Die Mutter war frph das ihn mal einer aufmunterte.
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