Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Montana  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | STEVENS S6 mod. |
| Dauer | 03:25:00 h |
| Distanz | 55,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.10 km/h |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (8 °C anfangs Dauerregen später trocken und windi) |
| Notizen |
a es war schön im Wald und im Sumpf und auf der Strasse und vor allem im Schlamm. Nass war es auch ...anfangs sogar sehr aber egal
Unterwegs waren heute Nacht :
Team Holladijo - der Berg ruft
Jerd * Gerd
Frosty 5 Red Noses
Peter1bike * Peter
und natürlich
KFL-Team
bernhardwalter * Bernhard
Montana * Guido
Auf Tour waren wir in der Wahner Heide dann Richtung Agger , Lohmar , Heiligenhaus und Hoffnungstal dann später noch im schönen Königsforst. Die genaue Strecke kennt nur unser localguide Peter1bike
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