Benutzer | funky sportsman |
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Sportart | Radfahren |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 162 min-1 |
Puls (Maximum) | 182 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Stufentraining, 10 minuten kleinste Stufe warmfahren.
Dann jeden Gang 2,5minuten und wieder zurück
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