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Detailansicht: Sonntagstraining MTB

13.11.2016
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 02:55:00 h
Distanz 52,00 km
km/h (Mittel) 17.83 km/h
Höhenmeter 600 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter bewölkt (4° später 5° kaum Wind)
Notizen
mit Uwe und Olaf Halde Haniel mit S Line dann wieder hoch und Trail Ostseite mit Ausfahrt Mausefalle. Jacobi Trasse, Olga, Kanalufer mit Treppe, Gehölzgarten, Trail zwischen A42 und Emscher, Haus Hove, Zauntrail, Knippenburg, Skihalle, Tetraeder, Stadtteiche nochmal Halde Haniel.

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