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01.11.2016
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 02:45:00 h
Distanz 50,00 km
km/h (Mittel) 18.18 km/h
Höhenmeter 300 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (8 später 14)
Notizen
mit Dieter erst die Trails am Wachturm und Heidesee dann weiter zum Rotbach und dann Hühnerheide dort die Halden und weiter zum Dunkelschlag dann noch Halde Haniel 1,5 mal und dann noch zum Heidesee.

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