Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | beex  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Simplon Dilly/Razorblade |
| Dauer | 04:14:00 h |
| Distanz | 59,50 km |
| km/h (Mittel) | 14.06 km/h |
| km/h (Maximum) | 47.76 km/h |
| Höhenmeter | 1.307 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 164 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (heiß->verbrannte Fresse) |
| Notizen |
Bensberg-Hardt-Breite-Dombachtrail-Geopfad-Schlade-Holz-Höffetrail-Höffe-Wildpark-Altenberg-Kaltenherberg-Serpentinen-Mühlenrunde-Rausmühle(mit Käffchen)-Klinik-Bömberg-Meutemühletrail-Schallemich-Käsbachtal-Igeler Mühle-Breite-Hardt-Grube Cox-Bensberg
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