Benutzer | Kurbelschwinger |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Canyon Ultimate AL 9.0 LTD |
Dauer | 01:43:00 h |
Distanz | 43,07 km |
km/h (Mittel) | 25.09 km/h |
km/h (Maximum) | 67.7 km/h |
Höhenmeter | 415 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Regen (11-9) |
Notizen |
- Start 18:05
- Wieder mit Ciclo 4.41HR und alles funktioniert.
- regnerisch
- Frequenztraining
min. 60 / max.183
=G1 124-139: 27:40
=G2 140-152: 26:50
=EB+SB 153-183: 40:02
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