Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Wood |
| Dauer | 02:34:00 h |
| Distanz | 53,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.65 km/h |
| Höhenmeter | 220 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (8 viel Wind aus Ost) |
| Notizen |
mit Dieter über Dunkelschlag zur HOA dann Matterbusch, Schwelgern Rhein aufwärts Trasse nach Beek und weiter Trasse zum Landschaftspark Nord. von über Trasse zur Emscher, Kanal und dann Gehölzgarten. Trail zwischen BAB42 und Emscher zurück über Vonderort und Jakobi.
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