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Detailansicht: Mittwochstraining

23.12.2015
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 02:16:00 h
Distanz 42,00 km
km/h (Mittel) 18.53 km/h
Höhenmeter 300 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (in den Sonnenuntergang hinein)
Notizen
mit Robin Halde Haniel. Kreuzweg Abfahrt zur Mausefalle, Uphill Pfähle, Guthofweg, Trail Kölnischerwald, Heidesee, Radwege im Wald Rotbachweg, Halde Hühnerheide

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