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Detailansicht: Höhen der Ruhr ab Kettwig

29.10.2015
Benutzer adrenalin_pur .
Sportart Radfahren
Rad 2015 Scott Speedster S20
Dauer 03:42:25 h
Distanz 85,78 km
km/h (Mittel) 23.14 km/h
km/h (Maximum) 49 km/h
Höhenmeter 792 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 129 min-1
Puls (Maximum) 140 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (11-15 Grad, wenig Wind, spät Sonne)
Notizen
0,5l Cola / 0,5l H2O 3 Müsliriegel 800 Hm

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adrenalin_pur .
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