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| Benutzer | stephan.wiedman  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | noell RR |
| Dauer | 04:37:15 h |
| Distanz | 119,02 km |
| km/h (Mittel) | 25.76 km/h |
| km/h (Maximum) | 62.5 km/h |
| Höhenmeter | 485 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wolkig (25°) |
| Notizen |
Köln-Poll-Zündorf-Niederkassel-Mondorf-Siegburg-Hennef-Heisterschoß-Wolperaten-
Pohlhausen-Halberg-Rösath-Kleineichen-Porz-Poll-Köln
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