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| Benutzer | beex  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Conway RR800 |
| Dauer | 02:59:00 h |
| Distanz | 70,30 km |
| km/h (Mittel) | 23.56 km/h |
| km/h (Maximum) | 59.49 km/h |
| Höhenmeter | 955 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 121 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig |
| Notizen |
Rennradrunde alleine:Birkerhöhe-Herkenrath-Schweinebesuch-Bärbroich-Immekeppel-Obersteeg-Hohkeppel-Vellingen-Fahn-Lindlar-Ommerborn-Jörgensmühle-Wipperfürth-B506-Enkeln-Dörnchen-B506-Bechen-Spitze-Herkenrath-Moitzfeld
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