Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | ironmann5  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 29er Focus Raven 2.0 |
| Dauer | 03:35:00 h |
| Distanz | 69,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.26 km/h |
| Höhenmeter | 1.642 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 151 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Keine Hüftschmerzen, leider nicht genug Druck auf dem Pedal, berghoch ging mitendrin und am schluß fast nichts. nur kleines kettenblatt benutzt.
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