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| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
einlaufen, 4mal 100m in
4:47, 4:50, 4:48, 4:43min mit TP bis volle 10min um.
auslaufen gym.
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