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| Benutzer | minidisc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Specialized Rockhopper |
| Dauer | 03:37:00 h |
| Distanz | 54,10 km |
| km/h (Mittel) | 14.96 km/h |
| km/h (Maximum) | 60.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Höhenmeter | 1.500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (15°C) |
| Notizen |
2667 Kcal, leider schlecht ausgeschildert, viele Stops, unterzuckert. Harter Kampf
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