Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mister Ti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 36,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 100 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (windig, kühl) |
| Notizen |
Erst 1/2 h Ergo, dann mit Felix' Fahrrad nach Schramberg, nach Rückkehr 30 min Ergo (mit 5x TF max), sofort danach 45 min Kraft, 10 min ausfahren.
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