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Detailansicht: Sonntagstaining MTB

04.01.2015
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 03:09:00 h
Distanz 57,00 km
km/h (Mittel) 18.10 km/h
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter (Straßen anfangs noch glatt, Wege im Wald i.o 6°)
Notizen
Uwe, Robin, Kai, Dieter Richtung Mundepote, Kanal Richtung Gahlen, Testerberge Rotbach zurück. Harald und Volker sind tatsächlich Rennrad gefahren.. Am Ende mit Robin noch Halde Haniel, zu eryst war Robin vorneweg dann kam ich wieder ran und nahm ihm bis oben noch 45sek ab. Blitz

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