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30.12.2014
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Wood
Dauer 03:01:00 h
Distanz 56,00 km
km/h (Mittel) 18.56 km/h
Höhenmeter 100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (+3 wieder mit normalen Reifen)
Notizen
bei uns sind die Wege noch voller Eis, hier war das nicht so, es ging super ohne Spike. Immer wieder schön die Tor durch die Kneipe bei Zwillbrock

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