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| Benutzer | commander69  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | RR |
| Dauer | 08:19:00 h |
| Distanz | 331,00 km |
| km/h (Mittel) | 39.80 km/h |
| km/h (Maximum) | 89 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 3.400 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 182 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
24 std 4 er...mit warm up und cool Down
15 ter/4ter AK
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