Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | adrenalin_pur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 2014 Surly Disc Trucker |
| Dauer | 04:34:07 h |
| Distanz | 94,99 km |
| km/h (Mittel) | 20.79 km/h |
| km/h (Maximum) | 51 km/h |
| Höhenmeter | 170 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (7-9 Grad, teil Regen / Niesel / böiger Wind) |
| Notizen |
KR - Wittlaer - Angermund - Breitscheid - Kettwig - Werden - See (Rundekurs) - Rückweg ähnlich linkes Ufer
Seitentasche / 3 Flaschen
Pausenzeit: 26 Min.
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