| Benutzer | chrisfunke |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB |
| Dauer | 00:52:00 h |
| Distanz | 18,64 km |
| km/h (Mittel) | 21.51 km/h |
| km/h (Maximum) | 25 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 51 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 76 min-1 |
| Puls (Maximum) | 144 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Regen (17) |
| Notizen |
Am Wasserbahnhof in Mülheim gestartet, bis nach Essen Kettwig und wieder Zurück.... Komplett entlang der Ruhr.
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