Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | adrenalin_pur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 2014 Surly Disc Trucker |
| Dauer | 02:22:22 h |
| Distanz | 53,11 km |
| km/h (Mittel) | 22.38 km/h |
| km/h (Maximum) | 41 km/h |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (11 bis 9 Grad, Sonne, böiger Wind) |
| Notizen |
Schnitt bis MO 24.1
ab MO Gegenwind
Lenkerband jetzt BBB + Fizik Stoff
nach Kettenfluid Schaltung top !
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